مسے ، جیسا کہ آپ پہلے ہی جانتے ہیں ، انسانی پیپیلوما وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔وہ جسم کے تقریبا any کسی بھی حصے پر واقع ہو سکتے ہیں ، اکثر ہاتھوں پر مسے نمودار ہوتے ہیں۔مسے کب خطرناک ہوتے ہیں اور طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے؟آپ کے ہاتھوں پر مسوں کی ظاہری شکل کو کیسے روکا جائے؟آپ کو ان سوالات کے جوابات اگلے مضمون میں ملیں گے۔
۔ہاتھوں پر مسے۔
ایک وارٹ (ورروکا) جلد کا ایک مہلک زخم ہے جو پیپل یا پیپیلوما کی طرح لگتا ہے۔
عام اور فلیٹ مسے اور جننانگ مسے ان کے لیے ایک عام وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں - Tumefaciens verrucarum۔انکیوبیشن کی مدت طویل ہے (2-5 ماہ)۔تاریخی لحاظ سے ، کلینیکل فارم پر منحصر ہے ، پیپیلومیٹوسس ، اکانتھوسس ، ہائپرکیریٹوسس کی مختلف شدت پائی جاتی ہے۔اسٹائلائڈ پرت کے خلیوں میں - پیری نیوکلیئر ویکیولز۔
کامن وارٹ (ورروکا ولگرس) ایک گھنے ، غیر سوزش والا نوڈل ہے ، ایک پن ہیڈ سے مٹر تک ، سرمئی یا پیلا رنگ ، جس کی سطح کھردری ہوتی ہے۔اکثر ہاتھوں پر مقامی ہوتا ہے۔عام مسے بڑی تعداد میں ظاہر ہو سکتے ہیں۔
مسہ فلیٹ یا جوان ہےفلیٹ مسے عام طور پر ایک سے زیادہ ہوتے ہیں ، چہرے پر ڈالتے ہیں ، نوجوانوں میں ہاتھوں کی پشت ، بنیادی طور پر اسکول کی عمر کے۔
پلانٹر وارٹ (ورروکا پلانٹریس) - ایک عام مسے کی کالس جیسی قسم - سب سے زیادہ دباؤ والی جگہوں پر مقامی ہوتی ہے ، بنیادی طور پر میٹاٹارسل ہڈی کے سر اور ایڑی کے علاقے میں۔دباؤ کے لیے تکلیف دہ۔مسے کی سطح سے سینگ والے عوام کو کھرچنے کے بعد ، پیپلری نمو سامنے آتی ہے۔
جننانگ وارٹس (کانڈیلوما ایکومینیٹم) ایک چھوٹے گلابی پیپل کی شکل میں ہوتا ہے ، پھر بڑھتا ہے ، پیپلری شکل لیتا ہے۔جب پیپولز آپس میں مل جاتے ہیں ، وسیع پودوں کی تشکیل ہوتی ہے۔نرم مستقل مزاجی کی خصوصیت ، ایک ٹانگ کی شکل میں ایک تنگ بنیاد۔کثرت سے جننانگوں کی نشوونما ہوتی ہے ، اندرونی اور بین القوامی تہوں میں ناپاک دیکھ بھال اور جلد کی میسریشن کے ساتھ۔
ہاتھوں اور ہتھیلیوں پر مسوں کی خصوصیات
مسے ہاتھوں کے ایپیڈرمس کے کسی بھی حصے کو متاثر کرسکتے ہیں ، لیکن اکثر وہ ہاتھ کے پچھلے حصے یا انگلیوں کے علاقے میں بنتے ہیں۔مزید یہ کہ ان میں سے بیشتر فارمیشن نشوونما سے تعلق رکھتے ہیں جو صحت مند جلد سے رنگ میں مختلف نہیں ہوتے اور سائز میں نسبتا small چھوٹے ہوتے ہیں - 0. 1-1 سینٹی میٹر۔
جہاں تک اس طرح کے نوپلازم کی تعداد کا تعلق ہے ، جلد کی ایک ہی خرابی اور ایک سے زیادہ مسے ہیں جو فیوژن کا شکار ہیں۔
ہتھیلیوں پر مسوں کے امتیازی نشانات مندرجہ ذیل ہیں:
- خارش اور خارش کی کمی
- جلد کی خرابی کی جگہ پر ایپیڈرمل پیٹرن نہیں ہوتا ، جو عام طور پر مسے کو ہٹانے کے بعد بحال کیا جاتا ہے۔
- تشکیل کی سطح پر سیاہ نقطے نمودار ہو سکتے ہیں ، جو جمنے والے برتنوں کی نمائندگی کرتے ہیں۔
مذکورہ بالا سب کی بنیاد پر ، ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ ہتھیلیوں پر مسے زیادہ جمالیاتی خرابی ہیں ، جو ، بروقت علاج کی عدم موجودگی میں ، نوپلازم کے نمایاں پھیلاؤ اور ان کے میکانی نقصان کا زیادہ خطرہ بن سکتی ہے۔
۔مسے کو کیسے پہچانا جائے۔
مسہ ایک بڑے پیمانے پر لگتا ہے جو جلد سے اوپر اٹھتا ہے ، رنگ سے مختلف ہوتا ہے۔اکثر ، کئی مسے ایک ساتھ ظاہر ہوتے ہیں۔ایک ہی وقت میں ، لوکلائزیشن بہت متنوع ہوسکتی ہے: ہاتھوں اور چہرے کی ہتھیلیوں سے لے کر پاؤں کے تلووں تک (پودوں کے مسے)۔ہتھیلی پر اور یہاں تک کہ کیل کے نیچے بھی مسہ نمودار ہوسکتا ہے! تشکیل چھونے کے لیے کچا ہے ، یا اس کے برعکس ، ہموار اور فلیٹ ہے۔
پیپیلومس جو گروپوں میں ظاہر ہوتے ہیں وہ فیوژن کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
ولگر (عام) مسے عام طور پر انگلیوں پر ظاہر ہوتے ہیں۔ایک بیہودہ مسے سائز میں ایک سینٹی میٹر سے زیادہ نمو کی طرح لگتا ہے ، اس کا رنگ بھورا یا سرمئی ہوتا ہے ، اور گنبد کی شکل کا ہوتا ہے۔تشکیل کے اندر سیاہ نقطے نظر آ سکتے ہیں۔فلیٹ چھوٹے مسے اکثر ہاتھوں پر ظاہر ہوتے ہیں ، اور وہ گروہوں کی ظاہری شکل کی طرف سے خصوصیات ہیں. ان کا رنگ گلابی یا پیلا ہوتا ہے۔
ظہور کی وجوہات۔
انگلیوں اور جسم کے دیگر حصوں پر مسے ایک خاص طور پر وائرل نوعیت کے ہوتے ہیں ، جو مریض کے خون میں انسانی پیپیلوما وائرس کے دخل سے منسلک ہوتا ہے۔اس کی بنیاد پر ، انگلیوں ، ہتھیلیوں اور کہنیوں پر مسوں کے علاج کا مقصد بنیادی وجہ کو ختم کرنا ہے۔بدقسمتی سے ، آج تک ، کوئی طبی تکنیک مریض کے خون کو وائرس سے مکمل طور پر آزاد کرنے کی صلاحیت نہیں رکھتی ، جو کہ نوپلازم کی علامتی تھراپی کی وضاحت کرتی ہے۔
ایک اہم ہم آہنگ عنصر جو ہاتھوں پر مسوں کی ظاہری شکل کو بھڑکاتا ہے وہ جسم کے مدافعتی ردعمل میں کمی ہے ، جو زیادہ کام ، غذائیت کی کمی یا متعدی عمل کے پس منظر کے خلاف ہوسکتی ہے۔اس حقیقت پر غور کرتے ہوئے کہ ایچ پی وی ایپیڈرمس کو پہنچنے والے نقصان کے ذریعے خون کے دھارے میں داخل ہونے کے قابل ہے ، یہ مائکروٹراوماس ، خروںچ اور چھوٹے زخموں کے کردار پر توجہ دینے کے قابل ہے ، جو ہاتھوں کی جلد کے لیے غیر معمولی نہیں ہیں۔مذکورہ بالا سب کی بنیاد پر ، آپ ایک بار پھر ذاتی ہاتھوں کی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کی اہمیت کی تعریف کر سکتے ہیں۔
مذکورہ بالا سب کے باوجود ، HPV انفیکشن نازک نہیں ہے۔اعدادوشمار کے اعداد و شمار کا دعویٰ ہے کہ تقریبا people 90 فیصد لوگ وائرس کے کیریئر ہیں ، جو کہ طویل عرصے تک خود کو ظاہر نہیں کر سکتے ، خون میں ایک اویکت حالت میں ہونے کی وجہ سے۔
جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے ، یہ نوپلازم جسم میں HP وائرس کے دخول کی وجہ سے ظاہر ہوتے ہیں ، جس کی سو سے زیادہ اقسام ہیں۔یہ وائرس کافی عام ہے ، اور عام مسے بیس فیصد سکول کے بچوں میں پائے جاتے ہیں۔
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ حملہ کافی شدت سے بڑھتا ہے - اوپری تہوں کے انکرن کے ذریعے۔اس کے علاوہ ، جس شخص سے آپ نے "وارٹ" وائرس پکڑا ہے اس کے پاس خود مسے نہیں ہوسکتے ہیں۔HPV خاص طور پر جلد اور مائکروٹراوماس میں مائیکرو کریکس کا پسندیدہ ہے ، لہذا ان میں سے اکثر لوگ عوامی تالابوں اور آبی ذخائر سے "لاتے ہیں"۔
اگر آپ علاج کے لیے اقدامات نہیں کرتے اور اس طرح کے خارش کو دور نہیں کرتے ہیں تو پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں: وہ پورے جسم میں پھیل سکتی ہیں ، اور اگر وہ غائب ہو جائیں تو بھی وہ دوبارہ واپس آ سکتی ہیں۔گھر میں مسوں کو ہٹاتے وقت ، کیلوڈ داغ بن سکتے ہیں۔
ہاتھوں اور انگلیوں پر مسوں کی علامات۔
یقینا ، مسوں کو ، ان کی تمام بے ضرروں کے لئے ، نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے ، کیونکہ وہ کافی پریشانی کا سبب بن سکتے ہیں۔مزید یہ کہ وہ متعدی ہیں اور ایک نئے رابطے کے ذریعے نئے اور نئے متاثرین کو منتقل کر سکتے ہیں۔
ویسے ، اس طرح کی جلدیوں کی ظاہری شکل آپ کے اپنے استثنیٰ کے بارے میں سوچنے کی ایک وجہ ہونی چاہیے ، کیونکہ یہ کم قوت مدافعت والے لوگ ہیں جو خطرے میں ہیں۔بے شمار دباؤ ہماری قوت مدافعت کو کمزور کر دیتے ہیں اور اسی وجہ سے ایسے لوگ بھی ایسے وائرس کے لیے کھلے ہو جاتے ہیں۔
مسے کو کیسے پہچانا جائے؟پیپلا یا نوڈل کے ارد گرد جو کہ جلد سے اوپر اٹھتا ہے ، جلد خاص طور پر ہلکی یا اس کے برعکس سیاہ ہو گی۔ٹکراؤ ایک سے زیادہ ظاہر ہوتا ہے ، عام طور پر ماتھے ، گالوں ، بازوؤں اور ٹانگوں پر ، چھوٹے مسے ظاہر ہوتے ہیں ، گھنے اور گوشت دار ، ہموار اور چپٹے۔ناخنوں کے ارد گرد یا ناخنوں کے نیچے کسی نہ کسی طرح نمو ظاہر ہوتی ہے ، اور ٹانگوں پر آپ ایسے نوپلاسم بھی دیکھ سکتے ہیں جو کہ انڈاکار یا گول شکل کے ہوتے ہیں اور جو قدم بڑھانے میں تکلیف دہ ہوتے ہیں۔چھونے کے لئے ، وہ تھوڑا سا کھردرا یا ہموار اور فلیٹ ہیں ، وہ گروپوں میں ایک نوپلازم میں ضم ہوسکتے ہیں۔
وارٹ وائرس آپ کے جسم میں برسوں تک غیر فعال رہ سکتا ہے ، اور اس کے انکیوبیشن پیریڈ چھ ماہ تک جاری رہ سکتا ہے ، لہذا اگر وہ اچانک بغیر کسی واضح وجہ کے ظاہر ہو جائیں تو حیران نہ ہوں۔
مسے مختلف ہو سکتے ہیں: فحش یا عام ، فلیٹ ، پلانٹر ، نیز فیلیفارم اور جینیاتی اقسام ہیں۔عام مسے وہ ہیں جو پاؤں اور ہاتھوں ، کہنیوں اور گھٹنوں اور انگلیوں اور انگلیوں پر ظاہر ہوتے ہیں۔یہ چھوٹی نمو ہیں ، ایک سینٹی میٹر سے زیادہ نہیں ، چھونے میں مشکل ، بھوری یا بھوری رنگ میں۔ان کی شکل عام طور پر گنبد کی ہوتی ہے۔
عام یا بیہودہ کی سطح کھردری ہو سکتی ہے ، ظاہری شکل میں گوبھی سے مشابہت رکھتی ہے اور اندر سیاہ نقطوں کی تمیز کی جا سکتی ہے۔فلیٹ قسم میں وہ شامل ہیں جو پانچ ملی میٹر تک کے سائز کے ساتھ ہموار فلیٹ سطح کے ساتھ ساتھ گلابی ، زرد یا ہلکے بھورے رنگ کے ہوتے ہیں۔عام طور پر ، یہ نمو چہرے پر ظاہر ہوتی ہے ، لیکن ہاتھوں یا گھٹنوں کے جھرمٹ میں بڑھ سکتی ہے۔
سب سے زیادہ ناخوشگوار پودوں کے مسے ہیں: وہ چلتے وقت بہت پریشانی کا باعث بنتے ہیں ، جس سے یہ احساس ہوتا ہے کہ جیسے کوئی کنکر جوتے میں آ گیا ہو۔وہ عام طور پر کافی سخت ، گندے سرمئی رنگ کے ہوتے ہیں۔filiform قسم چہرے پر بڑھتی ہے - ناک کے گرد ، گردن پر ، منہ کے گرد۔وہ لمبے ہوتے ہیں اور شکل اور رنگ میں انگلی سے مشابہ ہوتے ہیں۔
مسوں میں جینیاتی مسے بھی شامل ہوتے ہیں ، جنہیں جننانگ بھی کہا جاتا ہے: وہ جننانگوں کے ساتھ ساتھ کمر اور کولہوں میں بھی نشوونما پاتے ہیں ، اور یہ آپ کے جسم کے بارے میں ناپاک رویے کا براہ راست نتیجہ ہیں۔ظاہری طور پر ، وہ گلابی نوڈلوں کی طرح نظر آتے ہیں ، اکثر ضم ہوتے ہیں ، ایک بنیاد ہوتی ہے جو ٹانگ کی طرح دکھائی دیتی ہے۔
۔ڈاکٹر سے کب ملنا ہے۔
- اگر مسہ تیزی سے شکل ، رنگ ، یا سب مل کر بدل جاتا ہے
- اگر مسے کا ناہموار رنگ ہے
- اگر مسے کی حدود مبہم ہیں (اس معاملے میں ، زیادہ تر امکان ہے کہ ، یہ مسہ نہیں ہے)
- اگر مسہ درد کرتا ہے یا مسلسل زخمی رہتا ہے (اس سے اس کے مزید سنگین چیز میں تبدیل ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے)
- اگر مسوں کی تعداد آہستہ آہستہ بڑھتی ہے
- اگر مسوں سے خون آ رہا ہو یا خارش ہو
اپنے ہاتھوں پر پیپیلوما سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔
مسے ہمیں روزمرہ کی زندگی میں بہت زیادہ تکلیف کا باعث بنتے ہیں۔نمایاں جگہوں پر ، وہ جمالیاتی لحاظ سے خوشگوار نہیں لگتے؛ تکلیف دہ لوکلائزیشن کے ساتھ ، وہ جلدی سے زخمی ہو جاتے ہیں اور درد کا سبب بنتے ہیں۔لہذا ، اکثر لوگ ڈرمیٹولوجسٹ کے پاس جاتے ہیں جب مسے ظاہر ہوتے ہیں۔ان کی بدنیتی کے امکان کی وجہ سے ، آنکولوجسٹ بھی مسوں میں شامل ہیں۔
چونکہ مسوں کی ظاہری شکل اشتعال انگیز عوامل سے وابستہ ہے ، اس لیے علاج اکثر وٹامن معدنی کمپلیکس ، ادویات اور قوت مدافعت بڑھانے والے ایجنٹوں کے استعمال سے پورا ہوتا ہے۔بصورت دیگر ، پیپیلوماس کا میکانیکل ہٹانا مطلوبہ نتائج نہیں دے سکتا ، اور تھوڑی دیر کے بعد وہ دوبارہ بڑھنا شروع ہوجائیں گے۔
اپنے آپ کو مسوں سے چھٹکارا پانے کی خواہش بعض اوقات برے نتائج کا باعث بنتی ہے۔مختلف مشیروں کی طرف سے پیش کردہ مختلف لوک علاج نہ صرف مسے کو ہٹانے میں ناکام ہو سکتے ہیں بلکہ اس کی بدنیتی میں بھی حصہ ڈال سکتے ہیں۔آپ کو یہاں انتہائی محتاط رہنا چاہیے۔گھر میں مسوں کے علاج میں روایتی ادویات کا استعمال شامل نہیں ہونا چاہیے ، بلکہ فارمیسی میں خریدی گئی خصوصی ادویات کا استعمال شامل ہونا چاہیے۔
نجی کلینک کے پیشہ ور افراد پر بھروسہ کرنا اور بھی آسان ہے۔یا جلد کے کلینک کے ڈاکٹر ، ایک آنکولوجیکل ڈسپنسری سے ملاقات کریں۔
پیپیلوما ہٹانے کے طریقے
آج ، پرائیویٹ اور پبلک کلینک مسوں کو ختم کرنے کے طریقوں کی کافی حد تک پیش کش کرسکتے ہیں۔ہٹانے کی تکنیک کو منتخب کرنے سے پہلے ، ڈاکٹر کی سفارشات کو سنیں۔ڈاکٹر آپ کی انفرادی خصوصیات کی بنیاد پر انتہائی مناسب مداخلت کا مشورہ دے گا۔خاص طور پر ، یہ ہیں:
- Cryodestruction... پیپیلوما کو تباہ کرنے کے لیے مائع نائٹروجن کا استعمال فرض کرتا ہے۔نائٹروجن مسے پر لگایا جاتا ہے ، عام طور پر ایک درخواست دہندہ کے ساتھ ، اور تشکیل پندرہ سے بیس سیکنڈ تک منجمد ہوجاتی ہے۔آج تک ، درخواست دہندگان تیار کیے گئے ہیں جو گھر پر استعمال میں آسان ہیں۔انہیں فارمیسیوں میں مناسب قیمت پر خریدا جا سکتا ہے۔
- الیکٹروکواگولیشن۔ہائی فریکوئنسی کرنٹ کے تحت پتلی دھاتی لوپ کے ساتھ پیپیلوما کو کاٹنا۔آپریشن سے پہلے مقامی اینستھیزیا کیا جاتا ہے۔مکمل شفا ایک ہفتے میں ہوتی ہے۔
- لیزر جمنا۔... یہ الیکٹروکواگولیشن کی طرح ہے ، کرنٹ کی بجائے صرف ایک لیزر استعمال کیا جاتا ہے۔
- جراحی مداخلت۔... مقامی اینستھیزیا کے تحت ، مسے کو ایک سکیلپل کے ساتھ نکال دیا جاتا ہے ، جراحی کے زخم کی جگہ کو کاسمیٹک سیون سے سلائی جاتی ہے۔یہ صرف اس وقت استعمال ہوتا ہے جب بڑے پیپیلوماس کو ہٹایا جائے۔
- کیمیائی طریقے۔... وہ بہت کم استعمال ہوتے ہیں ، کیونکہ قریبی ٹشوز کو نقصان پہنچانے کا خطرہ بہت زیادہ ہے۔
۔اپنے ہاتھوں پر مسوں کو تحلیل کرنے کے لیے کیا کریں۔
ایک عورت کا بیٹا صرف چار سال کا تھا جب اس کے بازوؤں پر مسے نمودار ہونے لگے۔ان میں سے بہت سے ایسے تھے کہ کنڈرگارٹن میں ماں سے کہا گیا کہ وہ اسے وہاں بھی نہ لے جائیں۔اور انہوں نے اس بدقسمتی کے ساتھ کیا نہیں کیا! ڈاکٹروں نے تیزاب سے مسوں کو جلانے کا مشورہ دیا۔لیکن عورت نے پھر بھی مسوں کے علاج کے لیے لوک علاج کی طرف رجوع کرنے کا فیصلہ کیا۔
تھوجا کی ایک شاخ (کھجور کا سائز) 3-7 ملی میٹر لمبے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔شیشے کی شیشی میں رکھیں ، مثال کے طور پر ، ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ ، شراب ڈالیں۔اسٹاپر سے بند کریں اور اسے 12 دن تک پکنے دیں ، کبھی کبھار ہلاتے رہیں۔12 دن کے بعد ، بوتل کو کھولیں اور 1-2 دن تک کھلا رکھیں۔اس کے بعد ، ٹکنچر استعمال کے لیے تیار ہے۔
آپ کو کپاس کی گیند کو میچ میں ڈبو کر دن میں کئی بار مسوں کو چکنا کرنے کی ضرورت ہے۔دن میں چھ بار چکنا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔اور اس طرح کے علاج کے بعد ، بالآخر لڑکے کی جلد سے بغیر نشان کے غائب ہونے لگے۔تاہم ، فوری نتائج کی توقع نہ کریں۔لہذا ، جیسا کہ لڑکے کے علاج کا طریقہ کافی لمبا تھا۔اور ویسے ، ٹنکچر کو بہت لمبے عرصے تک محفوظ کیا جاسکتا ہے۔
انگلیوں پر مسوں کے لیے پروپولیس۔
بہت لمبے عرصے تک - چھ سال سے زیادہ - ایک عورت اپنی انگلی پر مسے سے چھٹکارا نہیں پا سکی۔اس نے اسے مائع نائٹروجن سے جلانے کی کوشش کی ، لیکن مسے بڑھتے چلے گئے۔یہاں تک کہ وہ آنکولوجسٹ کے پاس گئی ، کیونکہ اس نے پہلے ہی سوچنا شروع کر دیا تھا کہ یہ ایک مہلک نوپلازم ہے۔
لیکن ہسپتال میں ، اس کے خوف کی تصدیق نہیں ہوئی ، اور ڈاکٹر نے مشورہ دیا کہ وہ ایک مسے کے سائز کا پروپولیس کا ٹکڑا لے ، اسے اپنے منہ میں ڈالے اور اسے تھوک سے نرم کرے۔اس وقت ، تھوڑا سا گرم پانی میں - صاف ، بغیر کسی اضافی چیز کے - 30 سے 40 منٹ کے لیے مسے کے ساتھ انگلی پکڑیں تاکہ یہ بھی نرم ہو جائے۔پھر آپ کو اپنی انگلی مسح کرنے اور مسے پر پروپولیس لگانے کی ضرورت ہے ، جو آپ کے منہ میں ابھی نرم ہوا ہے۔
اسے تین یا چار دن کے لیے چپکنے والی ٹیپ سے محفوظ کیا جانا چاہیے۔قمری تقویم میں لکھا گیا تھا کہ پورے چاند کے دوران مسوں کو ہٹانا شروع کرنا اور نئے چاند تک جاری رکھنا بہتر ہے۔
نئے چاند سے پہلے دن ، تمام پٹیوں کو ہٹا دیں اور پورے چاند تک علاج بند کردیں ، اور پورے چاند پر دوبارہ شروع کریں۔
یہ مسوں کے علاج کے ایسے لوک طریقہ کار سے تھا کہ اس نے درد کے بغیر اس ناخوشگوار بدقسمتی سے چھٹکارا پا لیا۔اگر آپ کے پاس چھوٹے مسے ہیں تو ، آپ ایک پورے چاند میں نئے چاند کے علاج سے مسوں سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں۔
مسوں کی روک تھام۔
یہ معلوم ہے کہ بعد میں علاج کرنے کے بجائے بیماری کو روکنا آسان ہے۔یہ مکمل طور پر مسوں پر لاگو ہوتا ہے۔سب سے پہلے ، آپ کو ذاتی حفظان صحت کے بنیادی اصولوں پر عمل کرنا ہوگا۔
آپ کو عام علاقوں میں ننگے پاؤں نہیں چلنا چاہیے ، خاص طور پر گیلے علاقوں میں - جیسے شاور ، چینجنگ روم ، سوئمنگ پول۔ایسے جوتوں کا غلط استعمال نہ کریں جس میں پاؤں مسلسل پسینہ آ رہے ہوں ، یا کم از کم انہیں گتاتمک خشک کرنے کا موقع ملے۔غیر ضروری طور پر آپ کے اپنے یا دوسرے لوگوں کے مسوں یا اشیاء کو نہ چھوئیں جنہیں مریض نے آپ کے ساتھ چھوا ہے۔
آپ کو اپنی عام صحت اور خاص طور پر مدافعتی نظام پر بھی توجہ دینی چاہیے - متوازن غذا کھائیں اور صحت مند طرز زندگی گزاریں۔
یہ سیکھنا بھی اچھا ہوگا کہ کس طرح آرام کرنا اور تناؤ سے بچنا ہے - ایسا کرنے سے ، آپ کو نہ صرف مسوں کی ممکنہ ظاہری شکل سے چھٹکارا پانے کی ضمانت دی جاتی ہے ، بلکہ ممکنہ بیماریوں کے پورے گروپ سے بھی نجات مل جاتی ہے۔